Rezensionen

Jutta Tobben (Wohnbau Mühlheim)

Seit etwa einem halben Jahr kommt Thorsten jeden Dienstag zu uns ins Büro nach Mühlheim. Gut die Hälfte unserer Mitarbeiter verteilt sich dann in der Mittagspause im Flur unseres Verwaltungs-gebäudes. Und frei nach dem Motto - für Sport benötigst du weder viel Platz noch viele Geräte - treibt uns Thorsten die Schweißperlen auf die Stirn. Und was das für einen Spaß macht! Wir lachen viel und die gemeinsam erbrachten Leistungen verbinden auch gerade, wenn alle in den nächsten Tagen von ihrem Muskelkater berichten…
Wir möchten es nicht mehr missen und freuen uns, in Thorsten einen solch kompetenten und motivierenden Trainer gefunden zu haben.
Bleib, wie du bist. Bis nächsten Dienstag.
Jutta von der Wohnbau Mühlheim

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Gaby A.

Danke Thorsten, dass du mir immer wieder Übungen zeigst durch die mein Knie gestärkt wird. Vor 3 Monaten konnte ich kaum schmerzfrei gehen und durch deine gezielten Übungen zum Muskekaufbau kann ich nun wieder lange Spaziergänge unternehmen und das völlig schmerzfrei. Du hast aufgrund deiner sehr guten und langjährig Erfahrung genau den richtigen Trainingsplan für mich erstellt und immer wieder gute Tipps für Übungen gegeben. Ich bin sehr froh, das ich solch einen kompetenten Trainer gefunden habe.

 

 

 

Steffi von Rahden

Hallo zusammen, ich habe Thorsten über seine Homepage zu einem Erstgespräch kontaktiert. Das ging super schnell und unkompliziert. In diesem ersten Treffen habe ich meine Bedürfnisse geäußert, wir haben anschließend eine Anamnese durchgeführt und er hat anhand dessen für mich einen individuellen Trainingsplan erstellt, welchen ich autark durchführen konnte. Die Übungen waren abwechslungsreich und genau auf mein Niveau angepasst. Einmal die Woche haben wir uns darüber ausgetauscht, und dabei war Thorsten zum einem sehr motivierend als auch mega empathisch. Nun findet mein Wettkampf statt und danach werden neue Ziele geschmiedet und anhand dessen erhalte ich einen angepassten Trainingsplan. Darauf freue ich mich schon sehr!

 

 

 

Anna Dichtl & Domenik Leonhardt

Wir haben uns als Paar bei Thorsten gemeldet, da wir uns mit Kids und Jobs zunehmend unfit gefühlt haben und eine sportliche Aktivität gemeinen machen wollten. Meine anfängliche Skepsis hat sich mit dem ersten Treffen mit Thorsten in Luft aufgelöst. Thorsten ist ein wirklich ganz besonderer Trainer, der überhaupt nicht den typischen Klischees entspricht. Er ist extrem flexibel, geht immer auf die aktuellen Bedürfnisse und körperliche Beschwerden ein. Wenn die Kraft auch schon vor der Stunde mal raus war, haben wir einfach eine Entspannungsstunde mit Dehnen etc. gemacht, was auch extrem gut getan hat. Er ist überaus kompetent und hat es spielerisch geschafft, selbst in uns Sportmuffeln die Lust an Bewegung zu wecken. Wir können Thorsten nur jedem empfehlen, der oder die sicher begleitet fit(ter) werden möchte!

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Andreas Liebler

Mission accomplished - Graduierung zum 3.DAN im Ju-Jutsu erreicht!

Als ich im Dezember 2022 nach 15 monatiger Prüfungsvorbereitungszeit vor einem 3-köpfigem Prüfergremium mein Können zum Tragen des 3.DAN Gürtels unter Beweis stellen mußte, hatte ich bis dahin 3-4 mal in der Woche Kampfsporttraining absolviert, fast 5000 Kilometer auf dem Spinningfahrrad erstrampelt und unzählige Trainigseinheiten mit meinem Personaltrainer Thorsten Stedtfeld gemeinsam durchgeführt.

Das sind erstmal die 'nüchternen' Fakten, aber da steckt natürlich viel mehr dahinter!

Angefangen hatte mein Vorhaben, mich der Prüfung zum 3.DAN zu stellen im Herbst 2019. Da hatte ich noch keine Ahnung, was auch auf mich zukommt.

Und 'Es' kam auf mich zu. 'Es' war dieser Virus Covid-19, der die Welt in Atem hielt und ziemlich alles lahmlegte was jeder Einzelne von uns zu spüren bekam.

Als dann ab März 2020 die Sportstätten geschlossen wurden, war ein gemeinsames Training mit seinen Budopartern nicht mehr möglich und Fitnesstraining im Verein auch nicht. Somit waren 6 Monate Prüfungsvorbereitung umsonst und der Prüfungstermin 'Winter 2020' in weite Ferne gerückt. Was dieser Zustand mit der eigenen Motivation macht, kann bestimmt jeder engagierter Sportler nachempfinden.

Aber Aufgeben und Resignieren war und ist niemals der andere Weg gewesen.

Also wurde 'Plan B' herausgeholt (man braucht immer einen 'Plan B'!), damit man das Ziel nicht aus den Augen verliert.

Und der 'Plan B' ging auf! Nachdem im heimischen Keller für viele Monate Ju-Jutsu-Techniktraining mit Partner unter Coronakonformen Regeln durchgeführt wurde und ich meine Kondition zumindest auf einem hohen Level halten konnte, ging es dann endlich wieder los.

Die Vereine öffneten wieder und jetzt hieß es, dort weiter zumachen, wo ich zwangsweise aufhören mußte. Endlich wieder gemeinsam Sport machen und raus aus der Isolation ... was für ein Hochgefühl!

Jetzt konnte ich endlich mein Vorhaben 'Prüfung zum 3.DAN' weiter verfolgen, dieses Mal aber mit 'professioneller' Unterstützung!

Und diese 'professionelle' Unterstützung hatte (hat) einen Namen -> Thorsten Stedtfeld, mein PersonalCoach!

Thorsten kenne ich schon viele Jahre als Spinning- und Fitnesstrainer und besuche regelmäßig sein Sportkurse.

Damit ich zielgerichtet mein Vorhaben umsetzen konnte, suchte ich das Gespräch mit Thorsten, denn ich wollte mich unbedingt von ihm coachen lassen, und diese Entscheidung war ein Volltreffer!

Thorsten hat mich (und jetzt sind wir wieder am Anfang!) in 15 Monaten auf einen körperlichen Level gebracht, an den ich im Traum nicht gedacht habe, diesen Level zu erreichen.

Egal ob ich mich beim Spinning von ihm und seiner fetzigen Musik habe motivieren lassen oder in seinem Fitnessstudio, wo ich seine Professionalität bei jeder Trainingseinheit am eigenen Körper spüren durfte ... es hat einen riesen Spaß gemacht mit Dir!

Thorsten verstand es mit seiner sympathischen und motivierenden Art auch noch das Letzte aus mir herauszuholen und mich über eigene Grenzen hinweg zu heben, auch wenn ich schon aufgeben wollte. Das war professionelles Coaching!

Das Resultat kann sich sehen lassen! Als ich im Dezember 2022 zur Prüfung angetreten bin, war ich genau auf dem Peak, auf dem Thorsten mich hinbringen wollte und ich sein wollte, nämlich mit einer Topkondition diese Prüfung zu bestehen. Das war Teamarbeit!

Im Budosport verneigt man sich als Ehrschätzung, was ich hiermit mache und bin Dir sehr dankbar für das gemeinsam Erreichte.

Andreas Liebler

3.DAN Ju-Jutsu

Trainer im 1.Ju-Jutsu-Club Hanau-Steinheim

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Livia Brans (Firma Goldbeck)

Bei uns im Unternehmen GOLDBECK hatten wir ein 8-wöchiges Functional Outdoor Training mit Thorsten. Das Training hat uns allen sehr viel Spaß gemacht und einen guten Ausgleich zur Arbeit geschaffen. Mit vielen verschiedenen Übungen ist er auf jedes Niveau eingegangen. Wir würden uns sehr freuen bald wieder mit ihm zu trainieren.

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Christian Kunz

Vor ca. 6 Monaten bekam ich zum Geburtstag einen Gutschein für ein Schnuppertraining geschenkt. Ich war sofort begeistert und habe ohne lange darüber nachzudenken weitergemacht. Seit dem sind nicht nur meine Rückenschmerzen verschwunden und mein allgemeines Wohlbefinden deutlich erhöht - mein Fitnesslevel ist wie seit 15 Jahren nicht mehr. Durch das Training 1x die Woche habe ich mein Gewicht reduziert ohne speziell drauf geachtet zu haben.
Auch an Tagen, an denen die motivation einen kleinen Schub braucht versteht es Thorsten immer mich an die Leistungsgrenze zu bringen und neu zu motivieren, oft auch mit neuen technischen features oder z.B. spielerisch mit Bällen. Ich kann Thorsten daher nur absolut empfehlen und freue mich schon jetzt auf die nächste Übungseinheit!

 

 

Sofie Lorenz

Thorsten ist als Personaltrainer ein Volltreffer! Ich trainiere seit rund 7 Monaten mit ihm und kann ihn als Trainer uneingeschränkt weiterempfehlen. Während meiner Trainingszeit konnte ich nicht nur Kraft aufbauen und meine Lockdown-Rückenschmerzen und -Kilos loswerden, sondern habe vor allem auch Lust und Spaß am Sport entdeckt! Dank Thorstens sympathischer und motivierender Art ging ich aus jeder Trainingsstunde mit einem breiten Lächeln und einem besseren Körpergefühl. Für mich als ehemaliger Sportmuffel, der schon viel ausprobiert hat, war dies ein riesiger Meilenstein und hat meine Lebensqualität nachhaltig verbessert. Wer einen engagierten, kompetenten und sympathischen Trainer sucht, ist bei Thorsten an der richtigen Adresse.

 

 

Pflegedienst Obhut OHG

Super Sport-Trainer. Begeistert immer wieder auf´s Neue unsere gesamte Truppe. Motiviert und vermittelt Spaß an der Bewegung. Gut dosiertes und sehr abwechslungsreiches Training. Spaßfaktor extrem hoch. Fortschritte schnell erkennbar. Für Änfanger super geeignet. Top.

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Tobias L.

Ich finde das Training in der Gemeinschaft Klasse! Überhaupt nicht eintönig sondern sehr vielfältig und abwechslungsreich. Die Motivation vom tollen Trainer geht voll auf mich über und spornt mich zu tollen Leistungen an. (Hab ich so wo anders nicht so oft erlebt :D)

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Markus W.

Top Trainer der individuell auf die Bedürfnisse eingeht 👍👏

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Anja E.

Ich bin ein blutiger Anfänger, was das Laufen betrifft. Aber mit Thorsten macht es nicht nur Spaß, sondern es ist effektiv und ich habe Erfolge. Was mich total motiviert und obwohl ich ein Sportmuffel bin, dran bleibe.

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Katharina M.

Super Trainer, der mit viel Humor und Motivation auf die Bedürfnisse des Einzelnen eingeht und es schafft, einen wenn mal nötig auch aus dem tiefsten Motivationsloch zu holen. Dazu gibt es auch noch hilfreiche Tipps zu Ernährung und Ausrüstung für alle Interessierten. Besonders die Indoor Cycling und Tabata Kurse sind wärmstens zu empfehlen, Muskelkater und Trainingseuphorie vorprogrammiert! Weiter so, lieber Thorsten und vielen Dank für den allwöchtenlichen Motivationskick!

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Christiane L.

Indoorcycling bei dir ist spitzenmässig: anstengend-abwechslungsreich-tolle Musik-individuell.

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Matthias F.

Danke Thorsten, du bist der ideale Motivator für mich. Du gestaltet das Training abwechslungsreich und hoch interessant. Power Training für jedermann, ganz großes Kino...! Danke... 👍🏼

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Judith S.

Ein sehr kompetenter Trainer. Das Training ist nie langweilig und wenn man mal in einem Motivationstief steckt, wird man schnell dort heraus geholt.