1:1 Personal Training

Individuelles Training, ganz auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt.

Im Vorfeld eingehende Anamnese & Stoffwechselanalyse

Das 1:1 Personal Training kann ein allgemeines Fitnesstraining, oder ein zielorientiertes und leistungsorientiertes Trainingsprogramm sein.

1:1 Fussball Position Training

Spezielles Fussballtraining für Abwehrspieler oder Torhüter

Stellungsspiel

Reaktionsfähigkeiten

Schnelligkeit

Sprungkraft

Kopfballspiel

uvm.

1:2 Paar Training

Wer lieber zu zweit Sport treibt und seinem Körper was Gutes tun möchte, ob mit dem Partner oder einem Bekannten/Freund, ist hier genau richtig. Fitnesstraining gepaart mit dem Faktor Spass!

Firmenfitness

Unternehmen können mich für folgendes Training buchen

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Bürofitness, Wirbelsäulengymnastik, Walking / Nordic Walking,

oder auch für`s firmeneigene Fitnessstudio auf der Trainingsfläche

Mannschafts Athletiktraining

Athletiktraining für Mannschaften, ob in der Vorbereitung, in der Winterpause, oder als wöchentliche Trainingseinheit. Vorzugsweise für Fussball, oder Handball

Stoffwechsel- & Leistungsanalyse (Spiroergometrie)

Professionelle Vorbereitung zum Wettkampf oder zum persönlichen sportlichen Ziel