

TRAININGS
1:1 Personal Training
Individuelles Training, ganz auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt.
Im Vorfeld eingehende Anamnese & Stoffwechselanalyse
Das 1:1 Personal Training kann ein allgemeines Fitnesstraining, oder ein zielorientiertes und leistungsorientiertes Trainingsprogramm sein.
1:1 Fussball Position Training
Spezielles Fussballtraining für Abwehrspieler oder Torhüter
Stellungsspiel
Reaktionsfähigkeiten
Schnelligkeit
Sprungkraft
Kopfballspiel
uvm.
1:2 Paar Training
Wer lieber zu zweit Sport treibt und seinem Körper was Gutes tun möchte, ob mit dem Partner oder einem Bekannten/Freund, ist hier genau richtig. Fitnesstraining gepaart mit dem Faktor Spass!
Firmenfitness
Unternehmen können mich für folgendes Training buchen
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Bürofitness, Wirbelsäulengymnastik, Walking / Nordic Walking,
oder auch für`s firmeneigene Fitnessstudio auf der Trainingsfläche
Mannschafts Athletiktraining
Athletiktraining für Mannschaften, ob in der Vorbereitung, in der Winterpause, oder als wöchentliche Trainingseinheit. Vorzugsweise für Fussball, oder Handball
Stoffwechsel- & Leistungsanalyse (Spiroergometrie)
Professionelle Vorbereitung zum Wettkampf oder zum persönlichen sportlichen Ziel